mental träning

Vad är möjligt och inte möjligt?

By |2019-03-21T13:27:00+01:00mars 11th, 2019|mental träning, motivation, Personlig utveckling|

Det är ganska vanligt att människor säger att något är "omöjligt". Du har säkert hört någon säga det nyligen? Var det omöjligt? Detta är intressant tycker jag och gör mig nyfiken på hur de tänker. Gundes uttryck Jag kan inte låta bli att först tänka på Gundes numera klassiska citat: ”Ingenting är omöjligt, bara olika

“Antingen vinner jag eller så lär jag mig något”

By |2019-02-18T21:39:31+01:00februari 18th, 2019|mental träning, motivation, Personlig utveckling|

Frida Karlsson- stjärnskottet Orden kommer från Frida Karlsson, den nya supertalangen på längdskidor (en del av er vet att jag älskar längdskidor)  som gjorde sin världscupdebut igår.  Orden är dock inte hennes från första början. Frida har tagit hjälp av en mental tränare i tre år. Om du följt vinterstudion några år så har du

Har du en bra “loser mentality”?

By |2019-02-18T21:55:29+01:00februari 11th, 2019|ledarskap, mental träning, Personlig utveckling|

Är jag bra eller dålig förlorare, kanske du tänker nu? Men det var inte riktigt så jag tänkte i detta fall. Din attityd till misslyckanden När jag tänker på "looser mentality" så tänker jag på vad jag har för relation till misslyckanden. Detta handlar om personligt ledarskap. Alla råkar ju ut för misslyckanden förr eller

Hur stor del av hjärnan kontrollerar du?

By |2019-02-18T22:08:20+01:00januari 28th, 2019|mental träning|

Jag utlovade några verktyg förra måndagen. Jag ska ta upp några exempel nedan och vad du kan göra konkret.  Det handlar mycket om att få tillgång till din hjärna! Hjärnan är din, ta kontroll över den! Det du kan och... inte kan kontrollera Om det är en sak du kan vara säker på som säljare

Din hjärna som vän eller fiende?

By |2019-02-18T16:55:27+01:00januari 21st, 2019|mental träning, motivation|

Rätt inställning? Vad är att ha rätt inställning? Vi matas med budskap hur vi ska tänka RÄTT!. Vad leder det till? Vilka effekter? Jag ska ge dig några tips som om du följer dem faktiskt kan kännas som superkrafter. Du kan veta hur mycket som helst, läst massa böcker om "how-to´s´" och gått på många

Vinterstudion tar upp mental träning med SOK:s expert

By |2019-02-18T21:47:12+01:00december 31st, 2018|mental träning|

Hej 2/12 i Vinterstudion var huvudämnet prestationspsykologi/mental träning för elitidrottare. Ett antal utövare fick berätta sin bild av hur de förhåller sig bland annat till prestation, mål, krav och självförtroende. Klippet nedan sätter verkligen fingret på varför de tar hjälp med mental träning och vad det kan resultera i. Charlotte Kalla  berättar om tiden innan

Hur vinner Frida Hansdotter?

By |2019-02-21T14:50:04+01:00oktober 24th, 2018|mental träning, motivation|

Vet du vad NLP är? Det visste inte jag för 3 år sedan. NLP NLP står för Neuro Lingvistisk Programmering. I grund och botten bygger det på forskning från John Grinder som kom fram till att man kunde kopiera mästerlighet. Alltså, enkelt förklarat: Vad gör de bästa när de lyckas med något och hur kan